Warsztaty – Jak sobie radzić z rozstaniem – podejście holistyczne

W tym roku w ramach Festiwalu Harmonia Kosmosu mec. Joanna Hetman-Krajewska (w kręgach jogowych znana jako Asia Hetman „Siavasanka”) poprowadzi razem z Mateuszem Wiszniewskim warsztaty „Jak sobie radzić z rozstaniem – podejście holistyczne”. Rozstanie, nawet jeśli jest zamknięciem tego, co nam już nie służy, zawsze przynosi poczucie straty. Straty na wielu poziomach: społecznym, psychologicznym, prawnym, ekonomicznym, karmicznym, duchowym… Postaramy się powiedzieć i pokazać (w działaniu: ruchu ciała, ćwiczeniach oddechowym i medytacji), jak przejść przez rozstanie w sposób konstruktywny. Podczas warsztatów pokażemy Ci proste techniki jogiczne, oddechowe oraz inne sposoby pracy z ciałem i umysłem, które pomogą Ci uwolnić się od napięć związanych z rozstaniem oraz zaakceptować bieżącą sytuację. Spotkanie ma charakter warsztatowy – każdy z uczestników będzie miał możliwość doświadczenia działania prostych praktyk z zakresu jogi, pranayamy, tańca intuicyjnego oraz medytacji na swój stan psychofizyczny.Zapraszamy.

Środa 28.06.2023 godz. 18-19, Festiwal Harmonia Kosmosu, Torzym. Poza tym od czwartku 29.06.2023 do niedzieli 2.07.2023 o godz. 7.30 do godz. 9 Asia Hetman „Siavasanka” poprowadzi poranną jogę – wszyscy mile widziani, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Festiwal Harmonia Kosmosu, Torzym

Środa 28.06.2023 godz. 18-19, Festiwal Harmonia Kosmosu, Torzym.